|
Stress-kompetance
vurdering
opbygning
&
forebyggelse
Informationsmappe tilsendes
ved henvendelse via
info@vitalmovements.dk
eller på
telefon 3962 9839 |
|
Stress reguleres fra et center dybt inde i vores hjerne.
Fungerer vi i længere tid ud fra et underskud og i "det røde alarm-felt” med uro fra flugt/kamp signalerne i vores stress-center, bliver vi:
Ukoncentrerede og initativløse.
Nervøse og anspændte
Trætte og indsluttede
eller overaktive og opfarende.
Fungerer vi derimod ud fra et overskud, kan stress-alarmen slukkes igen, og vi vender tilbage til ”det grønne balancefelt” med ressourcer i vores stress-center, og bevarer vores evne til at:
Være initiativrige og aktive.
Have gå-på-mod og engagement.
Være rolige og imødekommende.
Vågne friske og udhvilede. | |
